Blasen adieu – mit der richtigen Vorbereitung und mit Wrightsock!

Was habe ich mich früher mit Blasen an den Füßen herumgequält. Jeder Leistungsmarsch bei der Bundeswehr war eine Quälerei. Heute weiß ich: es lag am Schuhwerk und an den Socken. Denn die Kampfstiefel und die grauen, später olivgrünen Stricksocken waren einfach nichts für lange Märsche. Vorbemerkung: Ohne richtige Vorbereitung nützen […]

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Nach dem Spiel ist vor dem Spiel – wie ich mich auf lange Wanderungen vorbereite

Der Wandermarathon am Westerwaldsteig liegt hinter mir. Und die 24h von Wernigerode waren eine tolle Veranstaltung. Vor der 24h-Wanderung am Moselsteig im letzten Jahr, waren 30 km mein absolutes Limit und ich hätte nie gedacht, dass ich mir mal 80 Kilometer in 24 Stunden antun würde. Aber mittlerweile weiß ich, dass […]

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