Der Wandermarathon am Westerwaldsteig liegt hinter mir. Und die 24h von Wernigerode waren eine tolle Veranstaltung. Vor der 24h-Wanderung am Moselsteig im letzten Jahr, waren 30 km mein absolutes Limit und ich hätte nie gedacht, dass ich mir mal 80 Kilometer in 24 Stunden antun würde.
Aber mittlerweile weiß ich, dass ich solche Distanzen wandern kann. Wie aber bereite ich mich auf solche langen Wanderungen vor? Da ist zunächst einmal die Ausrüstung die stimmen muss. Sie sollte dem Wetter angepasst, bequem und nicht zu schwer sein. Und natürlich kommt den Schuhen und den Socken eine wichtige Bedeutung zu.
Read More „Nach dem Spiel ist vor dem Spiel – wie ich mich auf lange Wanderungen vorbereite“ »
