Das Facebook-Plugin: ich versuch´s jetzt ohne!

In eigener Sache: Vielleicht hattet Ihr Euch schon daran gewöhnt? Oben rechts auf dieser Seite prangte ein kleines buntes Bildchen auf dem Ihr, sofern Ihr Facebook-Nutzer seid, sehen konntet, wie viele Facebook-Fans die Seite hat und wer von Euren Freunden bereits Fan ist. Natürlich hatte dieses Bildchen auch für mich einen […]

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Wandern in der wunderschönen Pfalz – Hinauf zum Kalmit

*Gastbeitrag von Sebastian „Sepp-am-Berg“ Wandern in der wunderschönen Pfalz Die Pfalz zählt zu den größten und wichtigsten Weinanbaugebieten in Deutschland und hat neben allerlei kulinarischem Genuss auch einige der, meiner Meinung nach, schönsten Wanderwege Deutschlands zu bieten. Vor allem ist das Streckennetz sehr weit verzweigt, gut beschildert und bietet allerlei […]

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Zeche Zollverein – dein Grubengold…

An der Ruhr gibt es allerhand zu entdecken. Und so ist das UNESCO Weltkulturerbe Zollverein schon das vierte Industriedenkmal im Ruhrgebiet welches ich Euch hier vorstellen möchte. Die Zeche Zollverein war einstmals die größte und leistungsstärkste Zeche der Welt mit der größten Zentralkokerei Europas. Als letzte der 291 Zechen in Essen beendete […]

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Trainingstagebuch – Oxfam Trailwalker (Deutschland) wurde abgesagt!

Eigentlich wollte ich mich ja erst Anfang März mit meinen Trainingsfortschritten wieder hier im Trainingstagebuch melden. Aber gestern Nachmittag traf mich eine Nachricht wie aus heiterem Himmel: Der Oxfam Trailwalker Deutschland 2016 wurde abgesagt! Als Begründung gab Oxfam an, dass nicht genügend Sponsoring-Partner gefunden werden konnten. Den kompletten Wortlaut findet Ihr hier. […]

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Blasen adieu – mit der richtigen Vorbereitung und mit Wrightsock!

Was habe ich mich früher mit Blasen an den Füßen herumgequält. Jeder Leistungsmarsch bei der Bundeswehr war eine Quälerei. Heute weiß ich: es lag am Schuhwerk und an den Socken. Denn die Kampfstiefel und die grauen, später olivgrünen Stricksocken waren einfach nichts für lange Märsche. Vorbemerkung: Ohne richtige Vorbereitung nützen […]

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